¿Nos alimentamos bien?

Muchos decimos que comemos bien o que tenemos una alimentación buena, pero normalmente no es cierto ¿ porque? porque no  tenemos una educación ni equilibrio en nuestro comer, que si se nos antoja algo no los compramos sin importar las calorías, la hora, como estas muchas cuestiones mas que a la larga no nos daremos cuenta, quizá en el momento no, pero de ahí se derivan las enfermedades y si no tenemos una buena alimentación nuestro cuerpo no tiene las suficientes vitaminas para recuperarnos claro de vez en cuando podemos comer algún antojito pero siempre y cuando cuidando nuestro buen comer.

                           

                             

  Aveces tenemos que tomar una decisión entre comer saludable o no.